转眼间，我已经作为中医师走过了十个春秋，目睹中医逐渐被更多人热爱与学习，内心满是喜悦。今天，我想分享些这些年积累的学习心得，特别为从零开始探索中医的朋友们提供指引。

零基础学习中医的推荐路径： 1.中医基础 2.中医诊断 3.针灸学 4.中药学 5.方剂学

经典研读（黄帝内经、伤寒论、金匮要略、温病学）

中医各科（内、外、妇、儿科）

中医养生与食疗

这些学习资源大多能在网上找到，若有所遗漏，知源中医和中济经络穴位平台也是不错的选择。教材和书籍则可通过网购获取

具体学习资源推荐：

1. 中医基础：潘毅老师的课程，入门shouxuan，讲解深入浅出，无需额外购买教材。

2. 中医诊断：李灿东老师，建议结合教材学习，脉诊和舌诊尤为关键

3. 针灸学：石学敏、倪海厦老师，都是入门且实用的好选择。

4. 中药学：张廷模老师，务必搭配教材，建议与方剂学同步学习，神农本草经可作为工具书辅助。

5. 方剂学：邓中甲老师，同样需搭配教材，与中药学结合学习，如学习发散风寒药后，紧接着学习辛温解表的方剂，有助于联想记忆。

6. 黄帝内经：曲黎敏老师的解读，适合初学者。伤寒论、金匮要略：推荐刘渡舟注解版，曲黎敏的版本虽内容丰富但跳跃，适合有基础者。